「毎月の年金だけでは生活が苦しい…」「少しでも年金を増やす方法はないの？」そんな不安を抱える高齢者や家族の方が多くいます。
実は、年金は工夫と制度活用次第で月1万円以上アップする可能性があります。ここでは、知らないと損をする「年金を増やす5つの方法」をわかりやすく紹介します。
📈 年金を増やす5つの具体的な方法
① 繰下げ受給で最大42％アップ
年金の受給開始を65歳から70歳へ遅らせることで、1か月あたり0.7%ずつ増額されます。最大5年繰下げると、42％アップとなり、終身で増額された金額が支給され続けます。
💡 例：
65歳から受け取ると月12万円→70歳まで繰下げると月17万円に！生涯で数百万円の差になります。
② 加給年金・振替加算をチェック
配偶者が65歳未満の方は「加給年金」が支給される場合があります。さらに、配偶者が65歳到達時には「振替加算」に切り替わります。これを知らずに申請していない人が多いのが現実です。
- 加給年金：年約39万円（月3.2万円）支給
- 振替加算：年約22万円（月1.8万円）支給
- 申請は年金事務所またはオンラインで可能
③ 付加年金制度を活用
国民年金加入者なら、毎月の保険料に400円上乗せするだけで、将来の年金が大幅アップします。たとえば、20年間支払えば年額約16,000円増額されます。
受取額＝200円 × 加入月数
20年（240か月）×200円＝48,000円／年の増額
④ iDeCo（個人型確定拠出年金）で節税しながら増やす
現役世代～65歳未満の方なら、iDeCoで掛金を運用しながら所得控除も受けられます。掛金は全額控除対象なので、節税しながら年金資産を作れます。
たとえば月1万円を20年間積み立てた場合、運用次第で300万円以上の上乗せも可能です。
⑤ 再雇用・在職老齢年金を上手に使う
65歳以降も働く場合、収入と年金のバランスを最適化することが大切です。一定の収入を超えると年金が一部カットされますが、条件次第で控除や特例を活用できます。
特に2025年以降は「在職定時改定」により、働いた分が翌年の年金額に自動反映されるため、働くほど年金が増える時代になっています。
💡 年金増額シミュレーター（簡易計算）
以下のシミュレーターで、繰下げ受給による増額を簡単に計算できます。
📝 制度申請の流れと注意点
- 1. 年金事務所で確認：現状の受給額・加入記録をチェック
- 2. 該当制度を選ぶ：繰下げ・加給・付加年金などを比較
- 3. 必要書類を準備：年金手帳、本人確認書類、申請書
- 4. 提出・審査：年金事務所またはオンライン申請
- 5. 翌年度反映：増額分が反映され、通知書が届く
⚠️ 注意点
- 繰下げ受給後は原則取り消し不可
- 所得税・住民税の影響も確認が必要
- 配偶者の加給・在職老齢年金との併用条件に注意
❓ よくある質問
- Q1. 70歳を過ぎても繰下げ受給できますか？
- いいえ。繰下げは70歳が上限です。71歳以降は申請できません。
- Q2. 再雇用しても年金が減らない方法は？
- 在職老齢年金制度の見直しで、一定収入までは減額されません。年金事務所で「在職定時改定」を確認しましょう。
- Q3. iDeCoを始める年齢制限はありますか？
- 65歳未満まで加入可能です。主婦（第3号）も2025年以降は一部対象拡大が予定されています。